Kundalini Yoga

Yoga gibt mir Ruhe und Kraft, macht mich happy und ausgeglichen. In den letzten Jahren habe ich intensiv verschiedene Yogastile praktiziert, von Bikram Yoga über Ashtanga bis Yin Yoga.

Dann bin ich urplötzlich beim Kundalini Yoga gelandet. Und wie soll ich sagen: es war Liebe auf den ersten Blick! Ich überlegte nicht lange und begann sofort ein Teacher Training. Wow, was für eine gute Entscheidung! 

Was ich am Kundalini Yoga besonders liebe, ist, dass nebst den Asanas auch Meditation, Mudras (Handstellungen), Pranayama und Mantras grosse Bedeutung zukommen. Dies sorgt nicht nur für viel Abwechslung, sondern gibt einem die Möglichkeit tiefgehender Erfahrungen beim Praktizieren.

Nach dem Kundalini Yoga fühle ich mich unglaublich geerdet und gleichzeitig voller Energie. Einfach richtig gut!

Ich freue mich, immer weiter in diesen wunderbaren Yogastil einzutauchen und meine Begeisterung und Erfahrung an interessierte Menschen weiterzugeben.

Ausbildung

2017/2018: 200 Std. Kundalini Yoga Teacher Training in Zürich bei Imagine Academy
2018/2019: 300 Std. Kundalini Yoga Teacher Training in Zürich bei Imagine Academy

Kundalini Yoga-Klassen

Momentan biete ich keine fixen Wochenklassen an. 

Jedoch findest du hier immer wieder tolle Events – von Yoga & Brunch-Kombis über Mantra-Abende bis hin zu Kakao Zeremonien.

Private Kundalini-Klassen

Vereinzelt führe ich auch private Klassen durch. Dabei bereite ich die Klasse anhand eines vorher versandten Fragebogens vor, um genau auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.

Eine private Klasse à 90 Minuten kostet CHF 150 bwz. für 60 Minuten CHF 120.

Private Klassen sind ein wunderbares und einzigartiges Erlebnis. Hier geht's zur Anmeldung.


See you on the mat!

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