3 Week Strength & Flexibility Bootcamp mit Kundalini Yoga

Gemeinsam fit in den Sommer!


War Sofa & Homeoffice dein Hauptprogramm der letzten Wochen? Kommst du grad so langsam wieder in Bewegung und suchst einen guten Grund, um dran zu bleiben? Einfach super. Denn ich habe was für dich:

Hier kommt dein Power-Programm!

 

Damit wir alle wieder in unsere volle Energie kommen, habe ich ein tolles, 3-wöchiges Power-Programm zusammengestellt, das dir mehr Muskelkraft, Beweglichkeit und dazu noch innere Ruhe und Freude bringt. Dies mit nur 30 Minuten Zeiteinsatz pro Tag, 5 x pro Woche. 

Geeignet für alle Levels, das Training kann individuell angepasst werden.

Bist du bereit für ein Upgrade?


Die Benefits des Strength & Flexibility Bootcamps mit Kundalini Yoga:

  • Starke Beine, Bauch & Arme
  • Mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper
  • Hohes Energielevel
  • Freude an der Bewegung (keine Verbissenheit, kein Dogma)
  • Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
  • Gruppenmotivation
  • High Vibes


Datum: Montag, 1. Juni bis Sonntag, 21. Juni


Zeit: Montag bis Freitag, online, live via Zoom, 7 bis 7.30 Uhr

Wer nicht live dabei sein kann, macht die Session einfach später via Aufzeichnung mit. Die Aufzeichnungen stehen dir auch nach dem Programm zur Verfügung.

Jede Session enthält:


  • eine Atemübung
  • Mobilitätsübungen für den Rücken
  • Kräftigung für Beine, Bauch und Arme
  • eine kurze Meditation
  • jede Menge Power & Spass


Inklusive:


  • 15 knackige Live-Sessions à 30 Minuten
  • Ernährungstipps für Power & Ausgeglichenheit
  • Inspirierende und motivierende E-Mails
  • Unterstützung per Mail bei Fragen
  • Bonus 1: Videos zum selbständigen zusätzlichen Stretching
  • Bonus 2: Inklusive Yogasession am Sonntag, 21. Juni

Online & Live, täglich von 7 bis 7.30 Uhr

Vorteile des Onlineprogramms:

  • Stressfreie Teilnahme von überall aus der Welt
  • Zeitersparnis – dieses Workout kriegst du noch vor der Arbeit rein
  • Wenn du eine Session verpasst, holst du sie später via Aufzeichnung nach
  • Alle Live-Sessions stehen dir auch NACH dem Programm noch zur Verfügung – wie toll ist das denn?


Preis, Anmeldung & Zahlung


Investition in deine Fitness und dein Wohlbefinden: 
CHF 149

Weniger als 10 Franken pro Session – also nicht mehr lange überlegen und gleich anmelden :)


Die Anmeldung erfolgt über das Zahlungsportal PayPal. Wenn du lieber via Überweisung oder Twint (079 479 63 08) zahlen möchtest, schreibe mir eine Mail an sandra@movementoflove.ch. Die Zahlung ist sofort nach der Anmeldung fällig.

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Ich freue mich auf dich, das wird genial! Let's do this! 

 Sandra


Konditionen: Die Anmeldung ist verbindlich. Keine Rückzahlung möglich. Jede Haftung wird abgelehnt.
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