Kundalini Yoga

Willkommen zu den Kundalini Yoga Sessions! Kundalini Yoga ist ein energievoller Yogastil, der zugleich viele meditative Elemente enthält. Die Übungen sind meist dynamisch und werden über längere Zeit durchgeführt. Sie sorgt für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit sowie positive Nachwirkungen nach der Klasse.

Die Klassen sind nach Länge unterteilt:


Mantra-Playlist

Möchtest du Musik hören während der Yogapraxis? Hier meine Playlist auf Spotify. 

Einstiegsmantra (singen wir vor jeder Klasse)

Ong Namo Guru Dev Namo. (Ich verbeuge mich vor meinem inneren Lehrer*in)

Schlussmantra (singen wir nach jeder Klasse)

May the long time sun shine upon you
All Love surround you
And the pure light within you
Guide your way on (3x)
Satnam (Mein wahres Ich)