Yoga

Yoga gibt mir Ruhe und Kraft, macht mich happy und ausgeglichen. In den letzten Jahren habe ich intensiv verschiedene Yogastile praktiziert, von Bikram Yoga über Ashtanga bis Yin Yoga.

Dann bin ich urplötzlich beim Kundalini Yoga gelandet. Und wie soll ich sagen: es war Liebe auf den ersten Blick! Ich überlegte nicht lange und begann sofort ein Teacher Training. Wow, was für eine gute Entscheidung!

Was ich am Kundalini Yoga besonders liebe, ist, dass nebst den Asanas auch Meditation, Mudras (Handstellungen), Pranayama und Mantras grosse Bedeutung zukommen. Dies sorgt nicht nur für viel Abwechslung, sondern gibt einem die Möglichkeit tiefgehender Erfahrungen beim Praktizieren.

Nach dem Kundalini Yoga fühle ich mich unglaublich geerdet und gleichzeitig voller Energie. Einfach richtig gut!

Ich freue mich, immer weiter in diesen wunderbaren Yogastil einzutauchen und meine Begeisterung und Erfahrung an interessierte Menschen weiterzugeben.

Ausbildung

2017/2018: 200 Std. Kundalini Yoga Teacher Training in Zürich bei Imagine Academy

2018/2019: 300 Std. Kundalini Yoga Teacher Training in Zürich bei Imagine Academy

Kundalini Yoga-Klassen

Montag 20.00 bis 21.30 Uhr:

Wahe Studio, Zentralstrasse 37, 8003 Zürich

Dienstag 18.30 bis 20.00 Uhr - Women only!

Birdhaus, Brandschenkestrasse 150, 8002 Zürich

Preise Wahe

20er-Abo CHF 560, gültig 12 Monate

10er-Abo CHF 300, gültig 4 Monate

5er-Abo CHF 160, gültig 2 Monate

Preise Birdhaus

Einzelne Klasse CHF 35

Mitglieder CHF 25

Infos & Anmeldung

Zum Anmelden schreib mir eine Mail an sandra@movementoflove.ch.

Kundalini Yoga